Maronensuppe Rezept

Hervorgehoben unter: Saisonal & Festlich

Entdecken Sie die köstliche Aromenvielfalt dieser cremigen Maronensuppe, die perfekt in die herbstliche Saison passt. Mit gerösteten Edelkastanien, frischem Gemüse und einer Prise Muskatnuss kreieren Sie ein wärmendes Gericht, das nicht nur sättigt, sondern auch die Sinne verzaubert. Ideal als Vorspeise oder herzhaftes Hauptgericht, bringt diese Suppe die Herbststimmung direkt auf Ihren Tisch. Genießen Sie die Kombination aus nussigem Geschmack und samtiger Textur, die einfach comfort food vom Feinsten ist.

Greta Pohl

Erstellt von

Greta Pohl

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-28T16:42:21.102Z

Die perfekte Herbstsuppe

Die Maronensuppe ist das ideale Gericht, um die Kühle des Herbstes abzuwenden. Mit ihren reichen, warmen Aromen und der cremigen Konsistenz wird sie zum wahres Seelenfutter. Die Kombination aus gerösteten Edelkastanien und frischem Gemüse sorgt für einen unverwechselbaren Geschmack, der den Gaumen verwöhnt und für wohlige Wärme sorgt. Diese Suppe lädt dazu ein, sich mit den Liebsten zusammenzusetzen und die herbstlichen Abende zu genießen.

Die Herstellung dieser Suppe ist zudem einfach und unaufwendig. In nur wenigen Schritten verwandeln Sie einfache Zutaten in ein herrliches Gericht, das sich sowohl als Vorspeise als auch als Hauptgericht eignet. Sie bringt nicht nur geschmackliche Vielfalt, sondern durch die Verwendung von saisonalem Gemüse auch gesunde Nährstoffe auf den Tisch.

Eine nahrhafte Wahl

Maronen sind nicht nur köstlich, sondern auch äußerst nahrhaft. Sie sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, was sie zu einer großartigen Ergänzung Ihrer Herbstküche macht. Das gesunde Fett in der Sahne verleiht der Suppe eine samtige Textur, während die Zugabe von Gemüse den Nährstoffgehalt erhöht. Diese Suppe ist nicht nur ein Genuss, sondern auch eine bewusste kulinarische Entscheidung.

Darüber hinaus eignet sich die Maronensuppe perfekt für alle, die eine herzhafte, aber dennoch leichte Mahlzeit suchen. Sie ist vegan anpassbar, indem man die Sahne durch pflanzliche Alternativen ersetzt. So finden sowohl Fleischliebhaber als auch Veganer Gefallen an diesem Rezept.

Tipps für die Zubereitung

Wenn Sie frische Edelkastanien verwenden, ist es wichtig, diese vor der Zubereitung zu rösten. Das Rösten verstärkt die nussigen Aromen und macht die Kastanien leichter schälbar. Achten Sie darauf, die Kastanien richtig zu schneiden, bevor Sie sie rösten, um ein Platzen während des Garens zu vermeiden. Alternativ können Sie auch vorgegarte Edelkastanien verwenden, um den Zubereitungsprozess zu erleichtern.

Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Suppe mit Kräutern wie Thymian oder Rosmarin verfeinern. Diese geben der Suppe eine aromatische Note, die wunderbar zu den herzhaften Aromen der Edelkastanien passt. Ein Spritzer Zitronensaft vor dem Servieren bringt die Aromen zusätzlich zur Geltung und verleiht der Suppe eine frische Note.

Zutaten

Zutaten für die Maronensuppe

Hauptzutaten

  • 500 g Edelkastanien (geröstet und geschält)
  • 1 große Zwiebel (gehackt)
  • 2 Karotten (gewürfelt)
  • 2 Selleriestangen (gehackt)
  • 1 L Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • 1 Prise Muskatnuss
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Optionale Zutaten

Zubereitung

Zubereitung

Vorbereitung der Zutaten

Die Edelkastanien in Stücke schneiden. Zwiebel, Karotten und Sellerie vorbereiten.

Gemüse anbraten

In einem großen Topf etwas Öl erhitzen und die Zwiebel, Karotten und Sellerie darin anbraten, bis sie weich sind.

Kochzeit

Die Edelkastanien und die Gemüsebrühe hinzufügen und die Mischung zum Kochen bringen. Bei niedriger Hitze 20 Minuten köcheln lassen.

Pürieren

Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie cremig ist. Sahne und Muskatnuss einrühren.

Abschmecken

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Serviervorschlag

Variationen der Maronensuppe

Die Maronensuppe lässt sich leicht anpassen und variieren. Mit der Zugabe von Gewürzen wie Ingwer oder Chili können Sie der Suppe eine exotische Note verleihen. Auch die Zugabe von gebratenem Speck oder Räuchertofu gibt der Suppe einen herzhaften Twist und sorgt für zusätzliche Geschmackstiefe.

Für eine vegane Version können Sie die Sahne durch Kokosmilch ersetzen, was der Suppe eine köstliche, cremige Konsistenz verleiht. Zusätzlich können Sie auch saisonales Gemüse wie Kürbis oder Süßkartoffeln integrieren, um den Geschmack weiter zu erweitern und die Suppe farbenfroh zu gestalten.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Maronensuppe in schönen, tiefen Tellern und garnieren Sie sie mit etwas frischer Petersilie oder Schnittlauch für einen Farbkontrast. Ein Spritzer trüben Olivenöls oder ein Klecks Crème fraîche auf der Suppe kann den letzten Schliff geben und die Aromen wunderbar abrunden.

Diese Suppe harmoniert hervorragend mit knusprigem Brot oder Baguette. Ein frisch gebackenes Baguette eignet sich bestens, um die köstliche cremige Suppe aufzutunken. Alternativ können Sie auch geröstete Kürbiskerne oder Walnüsse als Topping verwenden, um zusätzliche Textur und Geschmack hinzuzufügen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?

Ja, die Suppe kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Servieren einfach aufwärmen.

Maronensuppe Rezept

Entdecken Sie die köstliche Aromenvielfalt dieser cremigen Maronensuppe, die perfekt in die herbstliche Saison passt. Mit gerösteten Edelkastanien, frischem Gemüse und einer Prise Muskatnuss kreieren Sie ein wärmendes Gericht, das nicht nur sättigt, sondern auch die Sinne verzaubert. Ideal als Vorspeise oder herzhaftes Hauptgericht, bringt diese Suppe die Herbststimmung direkt auf Ihren Tisch. Genießen Sie die Kombination aus nussigem Geschmack und samtiger Textur, die einfach comfort food vom Feinsten ist.

Vorbereitungszeit20.0
Kochzeit30.0
Gesamtzeit50.0

Erstellt von: Greta Pohl

Rezeptart: Saisonal & Festlich

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4.0

Was Sie brauchen

Hauptzutaten

  1. 500 g Edelkastanien (geröstet und geschält)
  2. 1 große Zwiebel (gehackt)
  3. 2 Karotten (gewürfelt)
  4. 2 Selleriestangen (gehackt)
  5. 1 L Gemüsebrühe
  6. 200 ml Sahne
  7. 1 Prise Muskatnuss
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die Edelkastanien in Stücke schneiden. Zwiebel, Karotten und Sellerie vorbereiten.

Schritt 02

In einem großen Topf etwas Öl erhitzen und die Zwiebel, Karotten und Sellerie darin anbraten, bis sie weich sind.

Schritt 03

Die Edelkastanien und die Gemüsebrühe hinzufügen und die Mischung zum Kochen bringen. Bei niedriger Hitze 20 Minuten köcheln lassen.

Schritt 04

Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie cremig ist. Sahne und Muskatnuss einrühren.

Schritt 05

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 250 kcal pro Portion